Sužinokite apie hatha jogą, jos tikslą ir kai kuriuos privalumus. Ir atraskite keletą patarimų, kad galėtumėte kuo geriau išnaudoti jogos praktiką.

Vis dažniau galite išgirsti apie savo kompanionus, užsiregistravusius Hatha užsiėmimuose vietinėje sporto salėje. Kalbant apie gryną populiarumą, Hatha joga yra numeris vienas jogos pasaulyje. Todėl pozas puikiai žino ir pradedantieji, ir patyrę. Hatha jogos pozos vadinamos asanomis. Asanos...

Autorius: „Planetos vartai“ Skaityti daugiau

Jei norite išmokti atlikti masažą, jums reikės masažo terapijos išsilavinimo. Visoje šalyje yra mokyklų, kurios gali tapti sertifikuotu masažo terapeutu. Tai kažkas, ką iš tikrųjų reikia lankyti, panašiai kaip koledže ar...

Autorius: „Planetos vartai“ Skaityti daugiau

Kai pasirenkame pakeisti savo mitybos įpročius, dažniausiai laikomės dietos, kad numestume svorį. Kartais galime turėti sveikatos problemų, pvz., padidėjusį cholesterolio kiekį, dėl kurio valgome sveikiau. Dažnai laikomės dietos norėdami numesti svorio, nes turime antsvorio ir suprantame, kad mūsų mitybos įpročiai gali...

Autorius: „Planetos vartai“ Skaityti daugiau
Ką tik pridėta prie jūsų norų sąrašo:
Jūs ką tik pridėjote šį produktą į krepšelį: